Артроз - дуже неприємна патологія хрящів, що постійно завдає біль і дискомфорту. Симптоми хвороби зводяться до постійних больових відчуттів та зниження функціональності суглобів. За погодженням із лікарем домашні цілющі склади включаються до загального терапевтичного комплексу. В основному застосовують компреси, лікувальні ванни, готують мазі. В арсеналі народних засобів можна знайти рецепти для приготування настоянок, які використовуються для розтирання проблемної зони або прийому всередину. Важливо дотримуватись дозування, вказаного в рецептах, щоб виключити можливу шкоду здоров'ю.
Артроз: причини розвитку, симптоми, правила використання народних засобів
Артроз відноситься до суглобових захворювань, що супроводжується стоншенням хрящової тканини з подальшими її дегенеративними змінами.
Серед причин розвитку артрозу, крім природного старіння організму, що впливає на зношування хрящів та втрату ними еластичності, виділяються такі фактори:
- зайва вага;
- незбалансований раціон;
- постійно перевірені суглобами перевантаження;
- наслідки інфекційних захворювань;
- важка фізична праця;
- гормональний збій, характерний клімаксу.
Основна ознака початкового ступеня ураження колінних та ліктьових суглобів – це ранкова скутість кінцівок. У такій ситуації для набуття їхньої рухливості потрібен деякий час. З розвитком артрозу проявляються такі симптоми:
- почервоніння шкірних покривів у місцях поразки;
- болючі відчуття, які посилюються під час руху;
- набряки.
Точний діагноз можна поставити тільки після медичного обстеження.
Народні засоби здатні полегшити стан переважно на початкових стадіях, тому важливо вчасно виявляти захворювання та дотримуватися деяких правил:
- застосовуючи будь-які лікувальні засоби, попередньо проводять тест на алергію, витримавши склад на шкірі передпліччя 2-3 години;
- обов'язково дотримується дозування, яке вказується у рецептах;
- не потрібно перевищувати рекомендовану тривалість лікувальних процедур.
Якщо після прийому внутрішньо відварів, настоянок, настоїв з'являється нудота або висипання, слід негайно припинити прийом цих препаратів.
Терапевтичний комплекс
Після виявлення артрозу, за даними обстеження, лікар призначає необхідні лікарські препарати залежно від ступеня тяжкості захворювання:
- протизапальні ліки для внутрішнього прийому та зовнішнього застосування;
- вітамінні комплекси;
- хондропротектори;
- судинорозширювальні препарати;
- ліки для зняття м'язового спазму;
- знеболювальні препарати.
Враховуючи стан хворого суглоба, призначається лікувальна фізкультура, що проводиться під наглядом фахівців. Показано масаж. Якщо відсутні протипоказання, то лікар дає рекомендації щодо включення до терапевтичного комплексу народних засобів.
Компреси
Є ефективним методом лікування артрозу народними засобами.Рекомендується проводити процедури на ніч, оскільки під час сну суглоб коліна чи стопи перебуває у спокої, що посилює лікувальний ефект.
Для самостійно виготовлених компресів застосовуються такі рецепти:
| Основний компонент | Приготування компресу | Спосіб застосування |
|---|---|---|
| Аркуш білокачанної капусти | Злегка відбивають дерев'яним молотком, зрізують грубі прожилки | Прикладають на суглоб, фіксують бинтом, потім обертають вовняною хусткою. Залишають на ніч |
| Невелика голова білокачанної капусти | Шинкують, перетирають руками і через подвійну марлю віджимають сік | Змочують вовняну м'яку серветку, прикладають на уражену область, зверху замотують плівкою та обертають шарфом. Компрес тримають усю ніч |
| Корінь хрону | Миють, очищають та прокручують через м'ясорубку. Можна подрібнити за допомогою тертки | На водяній бані злегка підігрівають кашку, що вийшла, загортають у бавовняну серветку, фіксують на хворому суглобі на час нічного сну. |
| Косметична біла глина | Додають теплу воду; 2 столові ложки глини розмішують до консистенції густої сметани | Розподіляють масу марлевою серветкою і бинтують її в зоні плечового суглоба на годину |
| Промитий свіжий лист лопуха | Опускають на 30 секунд у гарячу воду та остуджують | На шкіру наносять шар меду, прикладають лопух та фіксують теплим шарфом. Знімають компрес за годину. Процедура проводиться один раз на добу |
| Свіжі квіти кульбаби | Подрібнюють 3 столові ложки сировини і заливають половиною склянки окропу. Через 10 хвилин дерев'яною ложкою розтирають розпарені квіти до стану кашки. | Масу розподіляють по хворій ділянці шкіри і фіксують пов'язкою на 4 години. |
| Желатин | Зволожують тонку бавовняну серветку теплою водою. Зверху посипають кристаликами желатину і накривають другою серветкою. | Обертають хворий суглоб без здавлення підготовленим компресом, який тримають одну годину. Процедуру виконують через день |
Застосування суміші продуктів
Благотворно впливають на суглоби цілющі суміші, в яких до меду та кисломолочним продуктам для посилення ефекту додають різноманітні інгредієнти. Цілющі суміші використовують для компресів.
- Висушену чисту шкаралупу яйця за допомогою ступки розтирають на порошок. Додають жирний кефір, щоб одержати густу кашку. Змащують хвору ділянку, прикладають зверху плівку та закріплюють бинтом на дві години.
- Додають до 50 мл домашньої кислого молока порошок крейди - 2 столових ложки. Роблять компрес увечері, витримуючи його до ранку.
- Змішують у рівних частках мед, сік алое, горілку. Просочують медовим складом тканинну серветку та витримують годину на проблемній ділянці.
- Змішують по столовій ложці мед із порошком гірчиці та додають яйце. Тримають таку мазь на хворому місці у вигляді компресу дві години.
- Змішують мед із натертим хріном у пропорції 1: 3. Викладають на тонку серветку та фіксують на шкірі за допомогою марлі на 40 хвилин.
- З'єднується харчова сода з медом та очищеною гасом у пропорції 1: 10: 10. Після ретельного перемішування розподіляють суміш по хворому суглобу і під ув'язкою, що утеплює, тримають протягом години. Курс триває 3 тижні, потім слідує інтервал у 7 днів.
Використання аптечних засобів
Серед асортименту народних засобів можна підібрати ефективні варіанти, що відрізняються глибоким проникненням у уражені тканини, у складі яких є медичні препарати.
В однакових обсягах з'єднують нашатирний спирт, що має концентрацію 10%, йод 5%, медичну жовч, мед та гліцерин. Ретельно обробляють цілющою сумішшю суглоб, проводячи легкі масажні рухи. Кладають плівку, шар вати, закріплюють марлевою пов'язкою та утеплюють шарфом із натуральної вовни. При ураженні гомілковостопного суглоба рекомендується витримувати компрес протягом ночі. Вже після двох сеансів стихає біль.
Ефективно діє проникаючий компрес із тертих коренів живокосту. Необхідно набрати 2 столові ложки кашки, додати десертну ложку диметилсульфоксиду і половину склянки топленого свинячого жиру в рідкому вигляді. Після перемішування мазь зберігають у скляній ємності під кришкою. Щоб вона залишалася м'якою, тримають її у шафі за кімнатної температури. Змащують уражені суглоби та тримають компрес три години.
Прагнучи швидше зняти набряклість, знизити біль, використовують компрес із медичної жовчі. Потрібно просочити рідиною тканинну серветку, обернути суглоб, замотати целофаном та теплою тканиною. Сеанси виконують проти ночі.
Настоянка
Спиртові настоянки, приготовані в домашніх умовах, застосовуються для розтирання, компресів, а також внутрішнього прийому. Вони мають гарну результативність, сприяючи усуненню набряків, болю та запалення, але лише за умови дотримання зазначених дозувань. Їх не можна вживати вагітним і жінкам, що годують, а також особам з хворобами печінки та нирок.
Запропоновані рецепти засновані на використанні рослинної сировини:
| Використовувана сировина | Приготування настоянки | Застосування |
|---|---|---|
| Подрібнений сухий корінь оману | Заповнюють скляну ємність до половини обсягу. Доливають спиртом і ставлять у темну шафу на 2 тижні | Після проціджування використовують настоянку для розтирання хворих на суглоби. Проводять процедуру перед сном |
| Квітки кульбаб (свіжі або сухі) | Укладають у скляну банку, наповнюючи її наполовину. Вливають до плічок горілку, закривають кришкою і настоюють 30 днів у темному прохолодному місці | Щовечора перед сном розтирають уражені артрозом суглоби |
| Пагони золотого вуса в подрібненому вигляді | 3 столові ложки укладають у скляну ємність і заливають 500 мл горілки. Під кришкою витримують у темряві 14 днів | Вживають настоянку внутрішньо за годину до сніданку, обіду, вечері по чайній ложці, яку розводять водою 1: 3 |
| Висушена трава мокриці | Доверху наповнюють трилітрову банку, укладаючи сировину без ущільнення. Вливають 0, 5л горілки. Доливають до горловини охолоджену кип'ячену воду. Закривають банку поліетиленовою кришкою і ставлять у темряву на 2 тижні | Приймають засіб тричі на день по столовій ложці. |
| Трава шабельника | Столову ложку витримують 2 тижні половині склянки горілки | Обробляють лікарським засобом хворий суглоб 30 діб двічі на день |
| Подрібнене коріння шабельника | 100 г сировини наполягають 3 тижні у літрі горілки | Після відціджування приймають перед сніданком, обідом, вечерею по столовій ложці засобу, розчиняючи в 50 мл води. |
Домашні ліки з желатином
Харчовий желатин, що містить мінеральні речовини, колаген, вітаміни, сприятливо впливає на суглоб, що руйнується, сприяючи поверненню пружності і еластичності хрящової тканини.
Рекомендуються наступні рецепти:
- У склянку холодної води насипають столову ложку желатину. Через 2 години набряклу масу розплавляють за допомогою водяної лазні. Помішуючи, додають чайну ложку соку фруктового. Випивають відразу після приготування у рідкому вигляді до сніданку. Тривалість курсу складає 30 днів.
- У розчинений за попереднім рецептом желатин додають чайну ложку меду. Залишають у прохолодному місці до загусання. Желе з'їдають перед сніданком.
- У половину склянки гарячого молока всипають, помішуючи, чайну ложку желатину. Після його розчинення додають трохи меду. Залишають у прохолодному місці. Загустіле желе їдять по чайній ложці за годину протягом усього дня.
Мазі та засоби для розтирання
З метою зняття сильного болю, надання розігрівального ефекту готують у домашніх умовах олії та мазі:
| Приготування | Спосіб застосування |
|---|---|
| Змішують по чайній ложці скипидару та яблучного оцту. Розтирають суміш із жовтком яйця до однорідної маси | Злегка підігрівають та обережно втирають засіб у суглоб. Проводять процедуру щодня двічі на тиждень |
| Змішують подрібнені квітки ромашки аптечної та календули, терте коріння лопуха, вазелін у рівних пропорціях. Наполягають 2 дні | При сильних болях змащують суглоби кожні 4 години. |
| Злегка розігрівають за допомогою водяної лазні столову ложку натурального меду. Вводять 3 краплі ефірної олії апельсину або сосни | Масажують із цим засобом область ураженого суглоба протягом 15 хвилин |
| Кладають у банку дві столові ложки свіжого листя чистотілу. Сировину попередньо дрібно нарізають. Додають склянку оливкової олії. Настоюють 3 тижні у темних прохолодних умовах. Проціджують у скляну ємність, яку потрібно зберігати у темряві | Втирають цілющу маслянисту рідину перед сном щодня |
| У однакових пропорціях з'єднують камфорну та рослинну олію, скипидар, горілку | Перед сном розтирають хворий суглоб, загортають вовняним шарфом і тримають до ранку. |
| Сухе листя лопуха подрібнюють до стану порошку і змішують з приблизно рівною кількістю вазеліну | Змащують суглоби з появою виражених болів |
| Роблять суміш із медичного спирту, соку алое, камфорної олії, взявши по 100 мл кожного компонента. При перемішуванні додають дві ампули анестетика. Витримують у закритому скляному посуді тиждень | Розтирають хворі суглоби проти ночі |
Настій
Може полегшити біль, що супроводжує розвиток артрозу, прийом цілющих настоїв з використанням лікарських трав:
- Ромашка аптечна, шишки хмелю, звіробій, багно беруть подрібненими по половині чайної ложки і змішують. Заливають суміш 250 мл окропу. Тримають під серветкою 45 хвилин. У процідженому вигляді приймають настій по половині склянки за 15 хвилин до обіду та вечері. Максимальна тривалість курсу складає 3 тижні.
- Столову ложку листя брусниці - свіжого або сухого наполягають у склянці окропу 30 хвилин. Випивають протягом дня по 50 мл. Курс триває місяць.
Відвар
При лікуванні артрозу народна медицина рекомендує включати до терапевтичного комплексу відвари з різних лікарських рослин.
| Використовувана сировина | Приготування відвару | Застосування |
|---|---|---|
| Одна велика цибулина | Миють та очищають цибулину. Лушпиння подрібнюють, разом з цибулею кладуть у 500 мл води і варять 25 хвилин | Проціджений відвар п'ють по половині склянки перед сніданком, обідом, вечерею |
| Збір з однакової кількості квітів календули, подрібненої кори верби, листя кропиви та берези. | Три столові ложки сировини кип'ятять у 500 мл води 10 хвилин. Накривають кришкою та серветкою для наполягання ще на 15 хвилин | Проціджений відвар приймають по склянці за півгодини до їди тричі на день протягом двох тижнів |
| Трава шабельника | Всипають столову ложку сировини у склянку окропу та витримують при слабкому нагріванні 15 хвилин. Знявши з плити, накривають рушником на три години | Після проціджування доливають окріп, щоб відновити початковий об'єм рідини. Прийом проводять по 50 мл протягом дня. |
Харчування суглобів
Для забезпечення живлення суглобів з метою відновлення хрящової тканини рекомендується включати до раціону різновиди страв, що готуються з кермів та ніжок. Одержуваний холодець містить колаген, необхідний підтримки пружності хрящової тканини.
З яловичих копит
Інгредієнти:
- яловичі ніжки - 2 шт. ;
- вода - 3 л;
- сіль.
Приготування:
- Заливають водою яловичі копита і доводять до кипіння.
- Знімають піну і кип'ятять при дуже слабкому нагріванні 6 годин.
- Проціджений теплий відвар вживають по склянці тричі на день.
Через 10 днів слідує тижнева перерва, а потім курс повторюється, але не більше 6 разів.
Студень із кермів
Інгредієнти колодець:
- яловичі рульки - 1, 5 кг;
- морква - 3 шт. ;
- велика цибулина;
- голівка часнику;
- сіль.
Приготування:
- Рульки промивають, рубають і кладуть у каструлю.
- Заливають прохолодною водою на 10 см вище за м'ясні продукти.
- Поставивши на плиту, доводять до кипіння, забирають піну і зменшують нагрівання до мінімуму.
- Варять під кришкою 6: 00.
- Додають очищену та порізану середніми кубиками моркву, промиту цибулину, не знімаючи тонкого лушпиння.
- Продовжують варити ще 2 години, потім виймають цибулю, додають трохи солі.
- Через 20 хвилин знімають каструлю та остуджують до теплого стану. Бульйон проціджують.
- М'ясо відокремлюють, подрібнюють і змішують із відвареною морквою. За смаком додають дрібно порубаний часник.
Розкладають по порційним глибоким тарілкам, заливають бульйоном, охолоджують до загусання. Їдять замість сніданку.
З курячими лапками
Інгредієнти:
- лапки курячі - 700 грам;
- куряче філе - 500 грам;
- часник - 3 зубчики;
- морква - 1 шт. ;
- лавровий лист - 3 шт. ;
- сіль;
- зелень петрушки.
Приготування:
- Заливають курячі лапки холодною водою на 3: 00.
- Ножем ретельно прибирають усі забруднення.
- Помиту та очищену моркву розрізають на 5 частин.
- Філе розрізають на великі шматки.
- Укладають лапки, моркву, м'ясо, промиту цибулину, не знімаючи лушпиння, в каструлю.
- Наливають воду, яка повинна бути вищою за рівень продуктів на 8 см.
- Після закипання знімають піну і томлять при слабкому нагріванні 3: 00.
Готовий бульйон проціджують. Цибулю прибирають, а моркву залишають для прикраси страви. М'ясо розділяють по волокнах, кладуть у бульйон і кип'ятять ще 40 хвилин. Виливають у ємність для холодця, додають подрібнений часник, нашатковану моркву, порізані на кухлі варені яйця. Ставлять у холодильник. Повноцінний сніданок готовий.
Лікувальні ванни
Особливу допомогу лікувальні ванни приносять при розвитку артрозу тазостегнового суглоба. Водні процедури з лікарськими травами дозволяють зняти болючі прояви, значно полегшують стан хворого. Не можна проводити водні прогрівання при сильних набряках. Застосовують різну рослинну сировину.
- Змішують низку, календулу, ромашку в однакових пропорціях. Склянку сировини заварюють 500 мл окропу. Через 30 хвилин проціджують, виливають у ванну з водою, розчиняючи додатково 5 столових ложок морської солі. Приймають цілющу ванну не більше 30 хвилин. Рекомендується виконувати процедуру перед сном.
- Беруть по столовій ложці боліголов, звіробій, календулу, ромашку, кропиву. Додають дві десертні ложки подрібненого кореня лопуха. Заливають сировину літром води та кип'ятять 10 хвилин. Знімають із плити, 30 хвилин наполягають і проціджують. Виливають у ванну із водою. Лікувальний сеанс триває 20 хвилин.
- Добре допомагає при суглобових захворюваннях сінна потерть. Її засипають у банку об'ємом 0, 5 літра, заповнюючи до верху. Шари не утрамбовують. Заливають окропом і витримують до остигання. Виливають без проціджування у ванну. Процедура триває 30 хвилин.
При артрозі, що локалізується на пальцях ніг або рук, можна з цими ж цілющими засобами виконувати місцеві ванни.
Профілактика
З метою уповільнення негативних вікових змін, що відбуваються у хрящових тканинах суглобів, рекомендується виконувати деякі профілактичні заходи:
- виключення надмірного навантаження на кінцівки;
- чергування періодів перебування на ногах та у сидячому положенні;
- виконання щоденної гімнастики;
- часті піші прогулянки;
- захист суглобів рук та ніг від переохолодження;
- підбір зручного взуття.
Рекомендується випивати щодня мінімум півтора літра чистої води. Корисно включати до раціону нежирні сорти риби та м'яса, обмежити вживання картоплі, хліба, бобових. Виключаються із раціону алкоголь, солодощі, кава. Необхідно щодня вживати кисломолочні продукти, фрукти та горіхи.
Народні методи лікування артрозу що неспроможні вживатися самостійно. Вони принесуть користь при включенні до загального терапевтичного комплексу, який призначається лікарем.